- 更新至20240609期
黄晓明,黄明昊,严浩翔,岳云鹏,黄景瑜,小沈阳,龚俊,贾乃亮,大张伟,谭卓
- 第8期
黄晓明,黄明昊,严浩翔,岳云鹏,黄景瑜,小沈阳,龚俊,贾乃亮,大张伟,谭卓
- 更新至20240609期
黄晓明,黄明昊,严浩翔,岳云鹏,黄景瑜,小沈阳,龚俊,贾乃亮,大张伟,谭卓
- 完结
雷佳音,岳云鹏,王迅,贾乃亮,郭京飞,邓伦,黄明昊,龚俊,李现
- 更新至第20231014期
马丽,彭昱畅,王俊凯,李荣浩,谭松韵,吴昕,杜海涛,许魏洲,陈伟霆,赵露思,张小婉,陆虎,范丞丞,龚俊,徐志胜,陈少熙
- 更新24
雷佳音,岳云鹏,王迅,贾乃亮,郭京飞,邓伦,黄明昊,龚俊,李现
- 更新至第5期加更
黄晓明,大张伟,岳云鹏,贾乃亮,黄景瑜,龚俊,黄明昊,严浩翔
- 更新至20230517期
岳云鹏,黄景瑜,大张伟,黄晓明,贾乃亮,严浩翔,黄明昊,龚俊
- 第5期
黄晓明,大张伟,岳云鹏,贾乃亮,黄景瑜,龚俊,黄明昊,严浩翔
- 更新至020230517期
黄晓明,大张伟,岳云鹏,贾乃亮,黄景瑜,龚俊,黄明昊,严浩翔
- 第05期训练日记
杨幂,何穗,欧豪,张艺凡,胡夏,宋祖儿,孟佳,赖美云,张翰,肖骁,何泓姗,刘宇,许魏洲,张大大,王琳,叶项明,敖子逸,Ming,Xue,马頔,黄明昊,龚俊,李雪琴,Mario,Ho,林墨,周柯宇,刘彰,张嘉元,伯远,丁若虚,许天奇,张角,Fly·Fly,Gemini·Gemini
- 第12期
王迅,岳云鹏,贾乃亮,郭京飞,黄明昊,黄景瑜,杨超越,龚俊
- 第13集
黄晓明,宁静,龚俊,丁真珍珠,周也,姚安娜,檀健次,赵丽颖,张碧晨,李雪,靳梦佳,白举纲,杜海涛,李浩菲,刘璇,李小鹏,田卿,王明娟
- 第14期
彭昱畅,杨紫,张子枫,张艺兴,黄磊,何炅,张哲瀚,龚俊
- 第12期
王迅,岳云鹏,贾乃亮,郭京飞,黄明昊,黄景瑜,杨超越,龚俊
- 更新至20220904期
王迅,岳云鹏,贾乃亮,郭京飞,黄明昊,黄景瑜,杨超越,龚俊
- 更新至20220904期
王迅,岳云鹏,贾乃亮,郭京飞,黄明昊,黄景瑜,杨超越,龚俊
- 更新至14期
彭昱畅,杨紫,张子枫,张艺兴,黄磊,何炅,张哲瀚,龚俊